Ausgleichssport

Rückenfitness-/Wirbelsäulentraining in der Dreifachturnhalle im Schulzentrum am Buchberg

Wer kennt das nicht: Ich habe Rückenschmerzen!

Durch falsche Haltung in Beruf und Freizeit wird besonders der Rücken oft vernachlässigt. Mit effektiven Übungen zum Muskelaufbau und Beweglichkeit des Haltungsapparates versuchen wir, dieser Problematik Abhilfe zu verschaffen. Einstieg ist jederzeit ohne Vorkenntnisse möglich.

Was?

Rückenfitness-/Wirbelsäulentraining

Wann?

Jeden Donnerstag von 18:30 – 20:00

Wo?

Dreifachturnhalle im Schulzentrum am Buchberg

Kursleitung:

Annette Werner

Anmeldung

bei der Kursleiterin erwünscht, Tel. 09161-6640940

Mindestens Basismitgliedschaft erforderlich. Schnuppern ist natürlich möglich!